A sconvolgerci non sono le cose che ci capitano,ma il modo in cui le prendiamo.
Come sorridere sempre alla vita?Come non farci abbattere dalle negatività di ogni giorno?
Come dice il poeta Charles Bukowski: «Non sono le grandi cose a farci impazzire, ma il laccio della scarpa che si rompe proprio quando non abbiamo tempo». Accade spesso di avere un programma e che qualcosa di inaspettato lo faccia saltare, come se una realtà contraria e opposta stesse in agguato.
È come assistere a uno scontro fra opposti in cui una realtà viene percepita positivamente, mentre l’altra realtà viene vissuta con reattività; dal punto di vista psicologico, la prima è causa di uno stato d’animo “up” (“stare su”), la seconda di uno stato d’animo “down” (“stare giù”).
L’Autore aiutare a capire come creare le condizioni psicologiche affinché si riesca ad accogliere positivamente ciò che sta avvenendo, essendone testimone con piena accettazione e senza modalità di giudizio.
L’AUTORE - Pasquale Ionata, laureato in Psicologia; diplomato in Psicoterapie Brevi (S.I.N.A.PSI.); specializzato in Ipnosi (C.I.I.C.S), EMDR (EMDR Italia), PNL (NLP Italy); iscritto all’Ordine degli Psicologi e all’Albo degli Psicoterapeuti. Collabora al periodico quindicinale “Città Nuova” e alla rivista culturale “Nuova Umanità”; già docente di “Psicologia della Personalità” presso la Pontificia Facoltà “Auxilium” di Roma. È autore per Città Nuova di Psicoterapia e problematiche religiose (1991); Sapersi amare (1994); Ottimismo (1997); Armonia cercasi (2001); Il cielo nella mente (2003); Nati per amare (2006); Diventa ciò che sei (2012).