Questo libro descrive dettagliatamente alcune erbe, arbusti e piante medicinali più comuni, facilmente riconoscibili, non solo dalla foto, ma per la loro diffusa presenza in Italia e con il loro uso molteplice nella fitoterapia, fitocosmesi e nella cucina, per scoprire i sapori deliziosi. Queste piante sono accanto a noi, poco lontano, basta uscire dalla città, fuori dal traffico inquinante, fare una paseggiata nella campagna, nei campi, nei boschi e portare a casa tesori della natura generosa, non "stuprata" e trasformarli con amore per il nostro benessere. Conoscere alcuni doni della nostra natura è lo scopo di questo libro,infatti, mi sono limitata a descrivere poche piante ma nel loro uso più ampio, che aiuta a curare e prevenire i disturbi più comuni della nostra salute. Prima di cominciare la descrizione delle piante spontanee più comuni, facilmente riconoscibili e molto diffuse, è giusto descrivere alcune regole da rispettare per avere il pieno successo nel loro uso e non violentare ulteriormente la natura donatrice