In questa videolezione gratuita, Lise Bourbeau ci parla delle 5 ferite e di come guarirle: rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione, tradimento. La videolezione ci permette di comprendere le basi del metodo, che poi potremo approfondire leggendo il libro. Ognuno di noi ha ha le proprie ferite, e le vive quotidianamente. Esiste tuttavia un modo per rompere le catene che ci tengono legati a reazioni automatiche che generano sofferenza. Non possiamo sperare di vivere in un mondo in cui nessuno ci ferisca, ma possiamo sperare di vivere in un mondo in cui le ferite ci facciano meno male.